jaki jest

[...] leczył stawy nerki wątrobę serce i prawdopodobnie głowę. Na tym proponuje zakończyć offtop. Bo ani tobie ani sobie nie życzę bana. Po prostu nie mogę zdzierżyć jak mi jakiś 19 letni cwaniak który pewnie nie zdał jeszcze matury wjeżdża na ojca to co mam w majtkach grozi ręczną zmianą poglądów i stara się wmówić ze robie większy lans od [...]

[...] tym wypadku, coś Ci takie ćwiczenie w domu pomogło. Ale jeżeli ja np. czuję się i tak pewnie na ulicy to wiadomo, że ćwiczę z innych powodów. mozesz tylko gdybac, nie wiesz jaki niektorzy reprezentuja poziom, tak samo jak ja nie wiem co ty reprezentujesz soba, kto siedzi przy monitorze po drugiej stronie ... To prawda, ale nawet mogliby być [...]

dobra ****a teraz juz naprawde ide bo poziom dalej jaki byl taki jest

Czy moglby mi ktos podsunac jakis plan cwiczen?Problem jest taki ze mam tylko sama sztange 40kg;// Cwicze w domu tylko nie wiem czy robie to dobrze i czy nie marnuje tylko sil:(( tak jakby ktos mogl mi podac jakas rozpiske tylko zeby byly cwiczenia sztanga:)) nei wiem w jakiej grupie jestem czy poacztkujacy czy jaki:/// mam nie cale 17 lat i biore [...]

Czy moglby mi ktos podsunac jakis plan cwiczen?Problem jest taki ze mam tylko sama sztange 40kg;// Cwicze w domu tylko nie wiem czy robie to dobrze i czy nie marnuje tylko sil:(( tak jakby ktos mogl mi podac jakas rozpiske tylko zeby byly cwiczenia sztanga:)) nei wiem w jakiej grupie jestem czy poacztkujacy czy jaki:/// mam nie cale 17 lat i biore [...]

[...] bardzo pochwalił inną grupę technik Nishio jako bardzo skuteczne - oznajmił nawet , że się od nich tego nauczył , a posiada II Dan w Aikido. Ja nie słyszałem jeszcze żeby jakiś instruktor z II danem z Aikikai mówił , że się czegoś nauczył od innych systemów .... Pytam więc gdzie jest ten brak tolerancji ...?!! Mocno krytyczne stwierdzenia [...]

[...] masie mam brzuch to jest raczej normalne kolezko tym bardziej ze 8 miechow nie machalem przez zerwany bark, przy ciezaze o ktorym mozesz sobie w snach podumac przez pewnie jakies 2 lata jeszcze... a to ze ty masz 38 na rece (pewnie na zyle jak roni na zawodach co?) i pokazujesz jaki to ty jestes mega wielki i wspanialy to juz inna bajka... [...]

[...] warto zadac sobie trud aby poznać- choc w przybliżeniu- swoje potrzeby energetyczne, powiem tak obrazowo, jesli udajesz sie samochodem z miasta X do miasta Y to chyba musisz wiedzieć w jaki "bagaż" paliwa zaopatrzyć sie tak aby nie stanąć w środku trasy... podobnie jest i tutaj- z tym, że nie samochód potrzebuje paliwa a twoje ciało

a jaki jest ten dobry polski tesc? a tak wogole to ---->

apo w jaki sposób działanie rybozy jest wyczuwalne? bo widziałem że juz kiedyś chwaliłeś.

Z jakiego materiału jest wykonana bluza Adidas?(spr metke pls) oraz jaki "staż" bluzy(ile w niej chodziłeś)? Podobnie GASP czarna xD daj jakis kontakt do Ciebie, najlepiej GG - albo zagadaj

[...] nolvą idzie odblokować teścia po 10 tyg. cyklu , czy dając 65 tab. nolvy rozpisując to np. 1-5 dni 80mg ed 5-10 40mg ed 10 i dalej po 1 dziennie aż się skończy. Czytałem jakieś art. o tym ,że tamox równie dobrze się nadaje do odbloku jak clomid ale jak naprawdę jest, czy dodając paczkę clomidu 12 tab. czyli tworząc taki "mix" :) znacznie [...]

[...] z domu zaczelo sprawiac problem, teraz juz jest inaczej, ale nie powiem zeby bylo za***iscie ... Tytuł amatorskiego mistrza własnej piwnicy? mozesz tylko gdybac, nie wiesz jaki niektorzy reprezentuja poziom, tak samo jak ja nie wiem co ty reprezentujesz soba, kto siedzi przy monitorze po drugiej stronie ... Jestes niepokornym chlopcem ale z [...]

Trening na redukcji ma głównie za zadanie ochronienie masy mięśniowej przed spadkami, nie osiągniesz tego machając różowymi sztangielkami, jedyny efekt jaki to da to spłaszczenie i zmniejszenie rozmiarów mięśni. podstawowe, złożone ćwiczenia, duże ciężary, średnia ilość powtórzeń, minimalne możliwe przerwy między seriami. a wiec przerwy sa do [...]

[...] pojęcia. Czytaj ze zrozumieniem. Nikt tu nie krytykował Yoshinkan-bo nikt go nie trenował i nikt nie miał z Wami bezpośredniego kontaktu. Krytykowany był natomiast sposób w jaki odnosicie się do innych. Ogólnie-dobrze że jesteś, bo przyda się przedstawiciel twardego aikido, ale przyzwyczaj się do tego, że: -piszą tu przedstawiciele przeróżnych [...]

[...] na ten temat, zaproszenie do dyskusji?? jakos tego nie zauwazylem, to raczej byl spam i obraza nic wiecej wiec nie wypisuj tu glupot. Temat postu byl inny wiec nie wiem jaki sesn jest przeprowadzanie dyskusji w jakims tmacie zasmiecajac go.Argumentow jest pelno nie mam czasu na pisanie tego co juz bylo pisane seti razy wystarczy wyszukiwarka [...]

[...] by się zastanowić czym jest Seiseikai i Yoshinkan Aikido...? Zwróćcie też uwagę, że w przeciwieństwie do tego co krytykujecie jako złą postawę na tamtym forum wy wypowiadacie się źle o stylu o , którym nie macie pojęcia. Serdecznie pozdrawiam wszystkich , którzy trenują jaki kolwiek styl walki , który kształci ich własną osobowość. Janek TG

a zapomniałem dodać nie biore zadnych koksów i nie brałem . a bic jest jaki jest może kiedyś będzie większy

Mam problemy ze stawami. Czy mogę ćwiczyć na masę robiąc po 15-20 powtórzeń w serii? Jak wy to widzicie? Czy taką ilością powtórzeń jest sens w ogóle ćwiczyć na masę? Jaki rodzaj treningu byście proponowali?

Na pierwszy rzut oka wygląda ok.ja się jeszcze nie spotkałem z wy***ką testa z Normy. Towar był i jest godny polecenia - najlepszy enanthate jaki biłem :)